Варикозная болезнь волнует многих людей, особенно ее частный случай: варикозное расширение вен нижних конечностей – что представляет собой трансформацию поверхностных вен нижних конечностей, которая проявляется в виде «шишек», «узлов» на ногах. И именно эти проявления мы замечаем и только тогда начинаем задумываться о том, что что-то нужно делать. Часто, меры борьбы с варикозным расширением вен направленны именно на внешнее проявление нижних конечностей (сосудистые звездочки, выступающие вены, шишки), но изменения есть и внутри нас, на внутренних органах в том числе. Поэтому важен системный подход!
Венозные сосуды, артерии и капилляры состоят на 100% из соединительной ткани. И они способны восстанавливаться, главный критерий – наличие условий для этого и ресурсы.
Новые здоровые вены способны строиться при наличии:
Хорошего питания. С пищей и добавками должны поступать все необходимые элементы. Питание должно быть качественным, т.к. от питания зависит и работа ЖКТ, важно наладить работу и не допускать запоров;
Рационального питьевого режима;
Нагрузки. Движение – жизнь! Нужно двигаться и исключать долгое сидение или стояние без возможности смены положения. Специальные техники гимнастики для повышения тонуса сосудов. Нагрузки способствуют поддержанию тонуса сосудов;
Работе межклеточного коллагена. Сосуды, в том числе и вены расположены в некой субстанции, они не висят сами по себе. И структуру этого межклеточного пространства поддерживает коллаген и эластин. Со временем старый коллаген требует замены на новый, но с возрастом и при недостаточности строительного материала, происходит дисбаланс. Нового коллагена производится мало, коллаген и эластин становятся рыхлыми и уже не способны поддерживать структуру межклеточного пространства.
Контрастные водные процедуры, благоприятно влияют на тонус сосудов;
Компрессионный трикотаж при показаниях;В запущенных случаях – операционное вмешательство, когда уже другие методы не работают.
Вены в среднем способны восстановиться за 4-6 месяцев, если не полностью, то значительно улучшить ситуацию (регресс сосудистых звездочек, уменьшение проявления выступающих вен).
При варикозе нужен комплексный подход, который включает изменение образа жизни: здоровое питание, в том числе витамины и использование флеботропных препаратов.
Какие добавки помогут улучшить состояния и благотворно влиять на сосуды в целом:
- Витамин C - участвует в синтезе коллагена и эластина, что способствует нормализации тонуса и плотности венозных стенок, клапанов вен.
- Цинк, медь, магний и аминокислоты: глицин, аланин, валин, лизин – играют ключевую роль в синтезе коллагена и эластина в организме.
- Коллаген – уже готовые пептиды, поддерживает структурную целостность стенок кровеносных сосудов.
- Готу Кола и Гинкго Билоба.
- Витамин D при варикозе cтимулирует восстановительные процессы.
- Системные энзимы – очень важны при предрасположенности к тромбообразованию и когда уже есть микротромбы!
Позабудьтесь о своем здоровье используя комплексный профилактический подход. Предотвратить всегда легче, чем потом лечить заболевание.
Берегите свое здоровье!